Street Gymnastic

Calisthenics (also called bodyweight fitness) is back in vogue all across the world. We are proud to bring you an application that will be by your side throughout your calisthenics training experience.

Can't do a pull-up? Don't worry! We will guide you from beginner-level exercises all the way through to the challenging ones. Want to learn how to do muscle-ups? Our program will prepare you for this complex move step by step. On the way, you will learn many variations of push ups, leg and ABS exercises. First of all, calisthenics will help you to increase endurance, strength, body shape and general health.

With our app, anyone can achieve their workout goals safely and using correct form.

- three levels

- instructional video for every exercise

- 90 workouts in base version

- 379 bodyweight workouts in PRO version!

- training tips, progress statistics

Street workout!

ورزشهای سبک بدون وسیله (همچنین تناسب اندام وزن بدن نامیده می شود) در رواج است در سراسر جهان است. ما افتخار می کنیم به شما یک نرم افزار است که در کنار شما در سراسر تجربه ورزشهای سبک بدون وسیله آموزش خود را به ارمغان بیاورد.

در آیا می توانم یک به Pull-Up نمی کنند؟ نگران نباشید! ما شما را از سطح مبتدی را راهنمایی خواهد کرد تمرین تمام راه را از طریق به آنهایی که به چالش کشیدن. آیا می خواهید به یاد بگیرند که چگونه به انجام این کار عضلات یو پی اس؟ برنامه ما شما را برای این مرحله حرکت های پیچیده به گام آماده کند. در راه، به شما خواهد شد بسیاری از تغییرات فشار یو پی اس، پا و تمرینات ABS یاد بگیرند. اول از همه، ورزشهای سبک بدون وسیله کمک خواهد کرد که شما برای افزایش استقامت، قدرت، شکل بدن و سلامت عمومی است.

با برنامه ما، هر کسی می تواند به اهداف تمرین خود را با خیال راحت و با استفاده از فرم صحیح دست یابد.

- به سه سطح است

- از ویدئو آموزشی برای هر ورزش است

- از 90 تمرینات در نسخه پایه است

- به 379 تمرینات وزن بدن در نسخه PRO است

- به راهنمایی و آموزش، آمار پیشرفت است

تمرین خیابانی!